Interval Training
Lavoro che si basa sull'alternanza di esercizi aerobici ed anaerobici senza pause intermedie molto efficace per la tonificazione ed il dimagrimento localizzato.
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Lavoro che si basa sull'alternanza di esercizi aerobici ed anaerobici senza pause intermedie molto efficace per la tonificazione ed il dimagrimento localizzato.
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