Original Brasilian Style + Everlast

copertina estate 2017

Orario della settimana

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Settimana 1 - VERDE

Categoria
Orario della settimana
Prossima data
04 Dicembre
File Allegato

Settimana iniziale del macrociclo, prepara il fisico all'allenamento.
 

Settimana 1
- Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato
9.00 Reverse Metabolic   Zero GAGs   super pump  
13.10   Zero MSG   Jump GAGs    
18.00 Zumba reggaeton fitness Zero MSG pilates zero Zumba  
19.00 Zero GAGs Step Fitball Step MSG Rubber Band Xtempo Step Coreography  
20.00     power vinyasa yoga      

 

La programmazione può essere soggetta a variazioni senza preavviso.

 
 
zumba life-pump capoeira samba xtempo interval-training

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