Original Brasilian Style + Everlast

Orario della settimana

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Dettaglio orari

Eventi

Ci sono 6 date in agenda

Ecco il programma di allenamento nel dettaglio!
L'orario in cima alla lista è quello della settimana in corso.
Puoi vedere la data di inizio di ogni programma accanto al nome dell'orario.

 
09
Set
2018
Orario della settimana

Orario estivo

In vigore, senza alternanza di settimane, dal 18 giugno al 10 settembre 2018.          
30
Nov
2018
Orario della settimana

Settimana 4 - GIALLA

Settimana di defaticamento e distensione muscolare.                        
06
Dic
2018
Orario della settimana

Settimana 1 - VERDE

Settimana iniziale del macrociclo, prepara il fisico all'allenamento.              
09
Dic
2018
Orario della settimana

Buon week-end!

Ci vediamo lunedì!
10
Dic
2018
Orario della settimana

Settimana 2 - BLU

Settimana di tonificazione e condizionamento muscolare.                      
17
Dic
2018
Orario della settimana

Settimana 3 - ROSSA

Settimana di intensa attività fisica in tutte le lezioni.                    
zumba life-pump capoeira samba xtempo interval-training

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