Original Brasilian Style + Everlast

Orario della settimana

Guest Card
Scarica la Guest Card
e vieni a trovarci per una lezione di prova GRATUITA!

Dettaglio orari

Eventi

Ci sono 5 date in agenda

Ecco il programma di allenamento nel dettaglio!
L'orario in cima alla lista è quello della settimana in corso.
Puoi vedere la data di inizio di ogni programma accanto al nome dell'orario.

 
12
Set
2021
Orario della settimana

Orario estivo

In vigore, senza alternanza di settimane, dal 24 maggio 2021.                  
28
Ott
2021
Orario della settimana

Settimana 3 - ROSSA

Settimana di intensa attività fisica in tutte le lezioni.   ​                
02
Nov
2021
Orario della settimana

Settimana 4 - GIALLA

Settimana di defaticamento e distensione muscolare.                        
08
Nov
2021
Orario della settimana

Settimana 1 - VERDE

Settimana iniziale del macrociclo, prepara il fisico all'allenamento.              
15
Nov
2021
Orario della settimana

Settimana 2 - BLU

Settimana di tonificazione e condizionamento muscolare.                      
zumba life-pump capoeira samba xtempo interval-training

Design & Code by Valentina Linda