Original Brasilian Style + Everlast

Orario della settimana

Il progetto su cui si basa la nostra palestra mira a realizzare e sviluppare un'attività che coniuga in un'armoniosa sintesi movimento, divertimento, benessere e salute.
Fitness significa "star bene" con noi stessi e con gli altri e praticare del buon fitness significa far coesistere in armonia corpo e mente. [+]

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Orario di oggi

23
Set
9.00 ›› Aero MSG Rubber Band | 18.00 ›› Bungee Fitness | 19.00 Strong Box Training | 19.30 Strong Box Training

Nei prossimi giorni

24
Set
13.10 ›› Reverse Metabolic | 18.00 PS by Pilates Fitball | 19.00 ›› Slide TBW

25
Set
9.00 ›› AFS Allenamento Funzionale Sospeso | 18.00 ›› Zumba | 19.00 ›› AFS Allenamento Funzionale Sospeso

Ultime news

orario invernale


Dal 14 settembre ritorna l'orario invernale!

 

Visualizza il dettaglio dei corsi o scarica il programma in PDF!

 

TI ASPETTIAMO!

A partire dal 01/07/20 la Só Alegria Fitness inaugura la sua palestra online proponendo un pacchetto di 8 lezioni diverse al mese che potete acquistare a soli 30€/mese e che potete pagare tramite bonifico bancario o PayPal a questo link http://paypal.me/soalegriafitness.
 
Le lezioni saranno caricate in un gruppo chiuso su Facebook a cui verrete aggiunti una volta attivato l’abbonamento e verranno proposte a rotazione tra le seguenti:
 
➡️ Total Body Workout
➡️ Women Program
➡️ Step GAG
➡️ Functional Fitness
➡️ Capoeira Dance
➡️ Samba Dance
➡️ X-Tempo Energy
➡️ Zumba Fitness
➡️ Aero Latino
➡️ Aero Boxe
➡️ Pilates
➡️ Reggaeton Fitness
 
Le lezioni saranno caricate singolarmente sul gruppo seguendo un calendario e saranno a vostra disposizione per tutto il mese di abbonamento, non saranno in diretta.
 
Per info e iscrizioni: scrivici su Messenger m.me/soalegriafitness o chiama il 393 808 5757.

2019 natale PROFILO smallIn seguito all’ordinanza della Regione Friuli Venezia Giulia, da lunedì 18 maggio la palestra torna ad essere operativa al 100%: insieme ci impegneremo a seguire alcune semplici ma fondamentali regole per salvaguardare la salute di tutti e per tornare alla nostra quotidianità in totale sicurezza.

 

  1. L’accesso alla palestra è consentito con mascherina e abbigliamento adeguato.
  2. Sarà allestita un’apposita area esterna per cambiare le scarpe.
  3. Si entrerà in palestra dalla porta della reception, si uscirà dalla porta di emergenza.
  4. Non sarà possibile usufruire degli spogliatoi, ad eccezione dei servizi igienici.
  5. I propri effetti personali devono essere riposti in un sacchetto e portati con sé in sala.
  6. Le lezioni di gruppo avranno capienza massima di 10-12 persone.
  7. Le lezioni di gruppo saranno esclusivamente su prenotazione al
    +39 393 808 5757.
  8. Durante le lezioni non è richiesto l’uso della mascherina che, invece, è necessaria in tutti gli spostamenti.
  9. Prima e dopo le lezioni è consigliato lavare le mani con gli appositi gel igienizzanti messi a disposizione.
  10. È vietato creare assembramenti all’interno della palestra e nel parcheggio.

 

Só Alegria sempre e per sempre!

marcos live

 

Alleniamoci insieme, ognuno da casa sua!

 

Lunedì 04/05 - ore 17:00 › Aero Tonificazione
Martedì 05/05 - ore 17:00 › Functional Fitness
Mercoledì 06/05 - ore 17:00 › Reggaeton Fitness
Giovedì 07/05 - ore 17:00 › Power Stretching
Venerdì 08/05 - ore 17:00 › Circuit Training

 

live sul profilo di Marcos Paulo Pereira Almeida

 

Tutti i giorni - ore 18:30 › Yoga con Francesca Ciani

zumba life-pump capoeira samba xtempo interval-training

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