Palestra Sò Alegria
Il progetto su cui si basa la nostra palestra mira a realizzare e sviluppare un'attività che coniuga in un'armoniosa sintesi movimento, divertimento, benessere e salute.
Fitness significa "star bene" con noi stessi e con gli altri e praticare del buon fitness significa far coesistere in armonia corpo e mente.
Praticare attività fisica sana, divertente ed efficace è il nostro principale obiettivo.
Vorremmo far capire che fare sport, muoversi e stimolare il proprio corpo non significa necessariamente praticare attività monotone e ripetitive. Anzi, le lezioni che proponiamo nel nostro programma dimostrano che si può mantenere una buona forma fisica tonificando i muscoli e migliorando la resistenza cardio vascolare con i balli latini, etnici e l'attività aerobica.
Abbinando ad una pratica sportiva regolare e costante, svolta in modo cosciente e serio, un'alimentazione corretta ed equilibrata, ognuno di noi può raggiungere una sana forma fisica e ritrovare un equilibrio mentale dopo lo stress quotidiano. Senza contare che la palestra è un luogo dove condividere le proprie passioni, conoscere nuove persone ed interagire con gli altri, uscendo cosi dalla monotonia e della solitudine che caratterizza il nostro tempo.
É per questo e tanto altro ancora che vi aspettiamo ai nostri corsi!
