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Orario della settimana

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Dettaglio orari

Eventi

Ci sono 6 date in agenda

Ecco il programma di allenamento nel dettaglio!
L'orario in cima alla lista è quello della settimana in corso.
Puoi vedere la data di inizio di ogni programma accanto al nome dell'orario.

 
27
Ago
2023
Orario della settimana

Chiuso per ferie

Siamo chiusi per ferie dal 5/8 al 1/9! Ci rivediamo a settembre più carichi che mai! Buona estate!
16
Set
2023
Orario della settimana

Orario estivo

In vigore, senza alternanza di settimane, dal 19 giugno al 17 settembre 2023.          
01
Dic
2023
Orario della settimana

Settimana 3 - ROSSA

Settimana di intensa attività fisica in tutte le lezioni.   ​                
04
Dic
2023
Orario della settimana

Settimana 4 - GIALLA

Settimana di defaticamento e distensione muscolare.                        
11
Dic
2023
Orario della settimana

Settimana 1 - VERDE

Settimana iniziale del macrociclo, prepara il fisico all'allenamento.              
18
Dic
2023
Orario della settimana

Settimana 2 - BLU

Settimana di tonificazione e condizionamento muscolare.                      
zumba life-pump capoeira samba xtempo interval-training

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